menu
閉じる
  1. 彼女と復縁する方法で奥の手があるだと!?
  2. 彼女に愛してると伝える(言う)タイミングはいつがいいのか!?
  3. 彼女と喧嘩した後の仲直りのメール(LINE)の連絡はどうする!?
  4. 彼女が冷たいのは別れの兆候?冷めた理由を徹底解説!
  5. 彼女に好きじゃなくなったと言われてから復縁するにはどうすればいいのか!…
  6. 彼女のわがままに疲れたらどう対処すればいいのか!?
  7. 彼女との別れ方 電話やメールで切り出す場合はどうする!?
  8. メンヘラ彼女の対応(扱い方)はどうする?特徴を解説!
  9. 職場女性の好意サインを見分けて恋愛発展を有利に進めよう!
  10. 片思いの脈なし女性の感情を揺さぶり大逆転するためには!?
  11. 加齢臭対策で肌着(Tシャツ)にも気を使おう!人と接する機会のある方は必…
  12. 自転車通勤でダイエットも兼ねて距離が5km位はママチャリでもできる!?…
  13. 30代男性が結婚できない理由とは?特徴を徹底分析!
  14. 彼女の電話がめんどくさい時は倦怠期?対処法をご紹介!
  15. 嫌な上司の撃退方法や対策はどうする?ストレス解消法も伝授!
  16. 仕事が向いてない性格で辛い!辞めるべき見極めはどうする?
  17. 男性がイライラする原因は更年期障害の病気?解消法をご紹介!
  18. 女性の好意サインでシャイな子の好きアピールは態度に変化があるのか!?
  19. 女友達の誕生日プレゼント 化粧品で最適な物と選ぶ際の注意点をお伝えしま…
  20. 男性の頭頂部が薄毛になる原因は?対策・予防方法をお伝えします!
閉じる
閉じる
  1. 彼女と復縁する方法で奥の手があるだと!?
  2. 彼女に愛してると伝える(言う)タイミングはいつがいいのか!?
  3. 彼女と喧嘩した後の仲直りのメール(LINE)の連絡はどうする!?
  4. 彼女が冷たいのは別れの兆候?冷めた理由を徹底解説!
  5. 彼女に好きじゃなくなったと言われてから復縁するにはどうすればいいのか!…
  6. 彼女のわがままに疲れたらどう対処すればいいのか!?
  7. 彼女との別れ方 電話やメールで切り出す場合はどうする!?
  8. メンヘラ彼女の対応(扱い方)はどうする?特徴を解説!
  9. 職場女性の好意サインを見分けて恋愛発展を有利に進めよう!
  10. 片思いの脈なし女性の感情を揺さぶり大逆転するためには!?
  11. デートの誘い方 LINEで男性からストレートに誘うのは効果あるのか!?…
  12. 嫉妬深い男の治し方は?行動、言動を理解して彼女から嫌われないようにしよ…
  13. 彼女の作り方 社会人のオタクでも魅力的な彼女を手に入れるには?
  14. 美容院へ初めての予約制店に男性が当日予約なしでOK?注文方法もご紹介!…
  15. 嫌な上司の撃退方法や対策はどうする?ストレス解消法も伝授!
  16. 前髪の切り方でメンズ(男)がぱっつんじゃないように斜めに切るには?
  17. 彼女とのLINEで話題がない、尽きた場合はどうすればいいのか?
  18. 長続きするカップルの連絡でLINEの頻度はどれ位がいいのか!?
  19. 元カノに連絡したいけど我慢すべき?復縁したいなら冷却期間を作るべし!
  20. 片思いの失恋が苦しい!忘れるにはどうすればいい?
閉じる

Men’s Lab

自分磨きノートで男の内面を磨き、目標を達成しよう!

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
9a92351d9c1caebc992517a7116afd20_s

自分磨きノートという言葉を聞いた事があるでしょうか?男の内面を磨いて目標を達成するにはうってつけのアイテムなのですが、今回はどのようにノートを作成して男のの内面を磨き、目標を達成していくことができるのか順を追ってお伝えします。




スポンサーリンク



自分磨きノートって何?

自分磨きノートは、自分が達成したい目標を記入することでそれを現実のものとする優れもののノートです。

どういった内容を記していくのかというと、まず自分がどんな人になりたいのかを考え、具体的な目標やゴールをノートに記入します。

これは具体的であればある程再現性が高まり、目標に向かって行動に移しやすくなります。

例えば、男性が片思いで気になっている女性がいるのであれば、口説いて彼女にするであったり、仕事の売上で評価基準があるのであれば、より高い目標を設定する等です。

注意点としては、抽象的な目標は設定せずに、フローとして行動に落とし込めるようにするということです。

抽象的にしてしまうと、「目標設定はしてみたものの、何から始めればいいんだ」ということになりかねません。

自分磨きノートで目標を設定し、行動フロー化しても、実際にやってみた時に自分が思った通りにスムーズに進行するとは限らないので、行動していく上で周りの環境や、自分自身の状況が変わった場合でも、新たな気づきとして記入していきましょう。

これはあくまで自身の状態を管理するためのものなので、必ずフロー通りにやらなければならないという縛りはありません。




スポンサーリンク



そして、目標とそれに向けての行動フローを書いたら、実際行動に移した時に自分が今どの位置にいるのか把握するために、途中段階でも自身の現状を記しましょう。

そうすることによって、今後どういった方向性でいけばいいのかはっきりと道筋が見えるようになるので、目標に向かって着実に歩みを進める事ができます。

自分磨きノートを記入することのメリット

自分磨きノートを日々記入していくことで、自分がなりたい目標とする理想像に近づく過程において、文字として残すことによって、自分が日々どれだけ成長しているのかを時系列で確認する事ができます。

例えば男性で美女からモテたいという目標があったとして、内面、外見が理想とする人物に近づいていると、モチベーションを保つ事ができますし、次の課題を達成するための原動力にもなります。

そして、内面を磨く上で必要になってくるのが、人間関係を円滑に進めるために、相手にまずは何らかのメリットを与える事を意識し、相手を敬う気持ちを持つということです。

男性であれば、女性に楽しい会話を展開させてみたり、気遣いをしてあげる事でも女性からは好感を持たれます。

そして、自分磨きノートは、自分が立てた作戦が実際の行動で上手くいかなかったら、このやり方では失敗するという気づきを記入できるので、後で見返すための記録としても役に立つでしょう。




スポンサーリンク



関連記事

  1. 0195f0bbc764fc6072281668e1ca4c9a_s

    好きな人を忘れる方法、男が必要な時間は?

  2. 9e2e4adcffa79c4df161f62e18b1f108_s

    長続きするカップルの連絡でLINEの頻度はどれ位がいいのか!?

  3. 0be914ba8b7401b4c33983eaa10e0ff8_s

    社内恋愛で他部署の女性へ男性からのきっかけづくりはどうすればいい…

  4. 雨の日デートで関東にドライブで出かけるのにオススメスポットはコレ…

  5. 560e1cf27f9a0f99047d5168876ddcc3_s

    彼女の作り方 社会人のオタクでも魅力的な彼女を手に入れるには?

  6. (2)

    片思いの失恋が苦しい!忘れるにはどうすればいい?

おすすめ記事

  1. 彼女と復縁する方法で奥の手があるだと!?
  2. 彼女に愛してると伝える(言う)タイミングはいつがいいのか!?
  3. 彼女と喧嘩した後の仲直りのメール(LINE)の連絡はどうする!?
  4. 彼女が冷たいのは別れの兆候?冷めた理由を徹底解説!
  5. 彼女に好きじゃなくなったと言われてから復縁するにはどうすればいいのか!?
  6. 彼女のわがままに疲れたらどう対処すればいいのか!?
  7. 彼女との別れ方 電話やメールで切り出す場合はどうする!?
  8. メンヘラ彼女の対応(扱い方)はどうする?特徴を解説!
  9. 職場女性の好意サインを見分けて恋愛発展を有利に進めよう!
  10. 片思いの脈なし女性の感情を揺さぶり大逆転するためには!?
  11. デートの誘い方 LINEで男性からストレートに誘うのは効果あるのか!?
  12. 嫉妬深い男の治し方は?行動、言動を理解して彼女から嫌われないようにしよう!
  13. 彼女の作り方 社会人のオタクでも魅力的な彼女を手に入れるには?
  14. 美容院へ初めての予約制店に男性が当日予約なしでOK?注文方法もご紹介!
  15. 嫌な上司の撃退方法や対策はどうする?ストレス解消法も伝授!

ピックアップ記事

  1. LINE メール
    デートの誘い方で女性をLINEで男性から誘おうと思った時に、ストレートに誘うのは効果があるんでしょう…
  2. 2dd8d264dda3454cafccf0f76e07b87b_s
    嫉妬深い男は度が過ぎると女性から嫌われるというのはご存知でしょうか?今回は嫉妬深い行動や言動にはどう…
  3. 560e1cf27f9a0f99047d5168876ddcc3_s
    彼女の作り方として、社会人のオタクかもしれないと自覚している方は、このまま彼女ができないままではない…
  4. 7b88fe05b5b848a3783bb3dc6d3423f7_s
    美容院へ初めて男性が予約制店に行く場合は戸惑いますよね。そのような店に行く場合、当日予約なしで行って…
  5. cc4ac752a28ab539855c83754c790ad1_s
    嫌な上司というのは、会社に入れば高い確率で遭遇するものです。そんな嫌な上司の撃退方法や対策はどう打て…
ページ上部へ戻る