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嫌な上司の撃退方法や対策はどうする?ストレス解消法も伝授!

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嫌な上司というのは、会社に入れば高い確率で遭遇するものです。そんな嫌な上司の撃退方法や対策はどう打てばいいのでしょうか?また、気分が沈んだ時のストレス解消法をお伝えします。




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嫌な上司の撃退方法はどうすればいい?

会社組織である以上縦社会は避けて通れないので、嫌な上司がいても命令に従わなければ仕事が回らなくなってしまいます。

しかし、こちらが社内の人間関係を選択できない以上、上司を変えることは難しいです。

そんな中でも会社の嫌な上司の撃退方法はあるのでしょうか?

例えば嫌な上司の一例として、ちょっとした部下のミスでことですぐに大げさに怒る人って多いですよね?

このような上司は会社のために捧げようという忠誠心が強いので、その思想を部下に押し付け、服従させようとしてきます。

こういった上司は、査定を重んじており、上司もその上の上司に気に入られようとごまをする場合も多いです。

部下のあなたが打てる対策としては、上司の上司に仕事で近づける環境にあるのであれば積極的に近づいていき、できる限り仕事をこれだけ頑張っているんだということを他の人がやらない程の量や精度でアピールして下さい。

それによって、上司の上司からは一目おかれ、何か行き詰った時に手を差し伸べてくれるはずです。

これを言葉は悪いですが、利用させてもらうのです。

上司の上司を味方につけることができれば、上司からはむやみやたらに怒り感情を出されたりしにくくなるでしょう。

上司のいない所で「上司からこういった対応をされているから、私自身とても不快なので、どう対処すればいいでしょうか?」といった相談をされてしまえば上司の面目はいっきに吹っ飛びます。

ですので、上司の撃退方法としては、上司が逆らえない人に気に入られるといいですね。




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嫌な上司から受けるストレス解消法は?

嫌な上司から受けるストレス解消法を知っていれば、仕事をする上で精神的に安定感を保つことができます。

そのストレス解消法として効果的なのが、上司の性格を分析してみてなぜその上司とウマが合わないのかを考えてみます。

これによって、嫌いになった上司の原因が分析できるし、何をすれば上司と良好な関係を築くことができるのかが分かってきます。

このもやっとした原因を知るためには、上司と同じ世代の人と交流を持ってみて、普段どういうことに興味を持って、何を考えていて、どういうことに悩んでいるのかを話して聞いてみるといいでしょう。

そうすることによって、世代特有の悩みが炙りだされますし、上司と上手くいく鍵を見つけられるでしょう。

性格は人によって千差万別でしょうから、細かな性格を考えるのではなく、世代に応じた考え方を理解刷るということですね。

また他には、例え憎たらしい程嫌で大嫌いな上司だったとしても、私的な感情を入れずに客観的に分析してみると、以外と自分にはない能力を持っていたりすることは往々にしてあります。

上司の人間性が嫌いでも、良い部分にフォーカスすることによって、憎しみの感情も徐々に薄れていき、終いには協力的になっていくのです。

そのためには、自分の脳を騙し、上司の良い部分を心の中で褒め、いい人に仕立てあげます。

これにより、ストレスが大幅に減り、より前向きに上司に接することができるようになってきますよ。

ですが、間違っても口に出して言わないようにして下さいね、変な人と思われる場合がありますので。

ストレスが解消されることによって、仕事にもより集中して力を入れることができるので、このような環境にある方はぜひやってみて下さいね。




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