menu
閉じる
  1. 彼女のわがままに疲れたらどう対処すればいいのか!?
  2. 彼女と復縁する方法で奥の手があるだと!?
  3. 彼女に愛してると伝える(言う)タイミングはいつがいいのか!?
  4. 彼女と喧嘩した後の仲直りのメール(LINE)の連絡はどうする!?
  5. 彼女が冷たいのは別れの兆候?冷めた理由を徹底解説!
  6. 彼女に好きじゃなくなったと言われてから復縁するにはどうすればいいのか!…
  7. 彼女との別れ方 電話やメールで切り出す場合はどうする!?
  8. メンヘラ彼女の対応(扱い方)はどうする?特徴を解説!
  9. 職場女性の好意サインを見分けて恋愛発展を有利に進めよう!
  10. 片思いの脈なし女性の感情を揺さぶり大逆転するためには!?
  11. 職場の人間関係に疎外感を感じる。割り切るしか方法がないのか!?
  12. LINEで女子の脈ありサインを知って女心を掴もう!
  13. 元カノが忘れられない!振られた彼女を脳内から抹消するには?
  14. 感情がコントロールできないのは病気が原因?泣く事でストレスを発散しよう…
  15. 30代男性が結婚できない理由とは?特徴を徹底分析!
  16. デートマンネリ化防止として、つまらない時に彼女を楽しませる対策はコレだ…
  17. 片思いの失恋が苦しい!忘れるにはどうすればいい?
  18. 女性の好意サインでシャイな子の好きアピールは態度に変化があるのか!?
  19. 会話ネタを増やし、話を広げる事で女性(彼女)を楽しませる面白い男性にな…
閉じる
閉じる
  1. 彼女と復縁する方法で奥の手があるだと!?
  2. 彼女に愛してると伝える(言う)タイミングはいつがいいのか!?
  3. 彼女と喧嘩した後の仲直りのメール(LINE)の連絡はどうする!?
  4. 彼女が冷たいのは別れの兆候?冷めた理由を徹底解説!
  5. 彼女に好きじゃなくなったと言われてから復縁するにはどうすればいいのか!…
  6. 彼女のわがままに疲れたらどう対処すればいいのか!?
  7. 彼女との別れ方 電話やメールで切り出す場合はどうする!?
  8. メンヘラ彼女の対応(扱い方)はどうする?特徴を解説!
  9. 職場女性の好意サインを見分けて恋愛発展を有利に進めよう!
  10. 片思いの脈なし女性の感情を揺さぶり大逆転するためには!?
  11. デートの誘い方 LINEで男性からストレートに誘うのは効果あるのか!?…
  12. 嫉妬深い男の治し方は?行動、言動を理解して彼女から嫌われないようにしよ…
  13. 彼女の作り方 社会人のオタクでも魅力的な彼女を手に入れるには?
  14. 美容院へ初めての予約制店に男性が当日予約なしでOK?注文方法もご紹介!…
  15. 嫌な上司の撃退方法や対策はどうする?ストレス解消法も伝授!
  16. 前髪の切り方でメンズ(男)がぱっつんじゃないように斜めに切るには?
  17. 彼女とのLINEで話題がない、尽きた場合はどうすればいいのか?
  18. 長続きするカップルの連絡でLINEの頻度はどれ位がいいのか!?
  19. 元カノに連絡したいけど我慢すべき?復縁したいなら冷却期間を作るべし!
  20. 片思いの失恋が苦しい!忘れるにはどうすればいい?
閉じる

Men’s Lab

うつ病の原因は仕事での上司のパワハラ!退職したら病気は回復する?

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

会社で仕事をしていたらやたら体調が悪くうつ病ではないかと疑ったいる方もいるでしょう。それは上司のパワハラが原因ではありませんか?そして、会社を退職したら病気は回復するのでしょうか?
そんな嫌な上司に遭遇した時の対処法をお伝えしていきます。




スポンサーリンク



うつ病の原因となった上司のパワハラとはどういったものなのか?

会社で勤務するサラリーマンの方は、一緒に働く職場の上司を選ぶことができませんから、どうしてもウマが合わなくて仕事をやりづらいパワハラをしてくる上司がいることでしょう。

悪い上司にあたってしまうと、自分の言いたいこともいえないので、ストレスもたまり、積もりに積もるとうつ病の原因となってしまいます。

パワハラをしてくるやりづらい上司はどういった人間性かというと、

・会社の利益だけを追求し、成果を残すためならば、部下の意見は聞き入れず、抑えつけて支配しようとしてきます。

部下も上司の役職的に刃向かうと、自分が会社に居づらくさせられる恐れがあるので、常に不満を抱えた状態で仕事をすることになります。

・会社に対して忠誠心を持っているので、基本的に会社に捧げるので、サービス残業を自ら引き受け、部下にも自分もこれだけ会社に貢献しているのだから、同じようにやれと強要してきます。

・その逆に仕事には力を入れず、いかに自分が楽に仕事を回せるのかを考えている上司もおり、自分がやりたくない大変な仕事を部下に無理矢理やらせようとしてきます。




スポンサーリンク



上司のパワハラ種類別対策

・部下からの聞く耳を持とうとせず、会社の利益だけを追求するスタンスの上司には、できるだけ関わらないようにします。

しかし、そうはいってもどうしても同じ管轄で仕事をしなければならない場合もあるので、怒号がとんできても平静を装って業務的に対応するようにしましょう。

上司の感情をそれ以上刺激しないために、反抗や別の提案はせず、一時的にイエスマンを装います。

・上司が怒っている時は冷静に保てずにめちゃくちゃな事を言っている場合もあるので、仕事上の会話が終わった後に上司の言葉を鵜呑みにはせず中立な立場で相談できる人に言われたことを話し、適格な行動をしていきます。

・会社に忠誠心がある上司は、責任感が強いので、部下がミスをしてしまうと自分がミスをしたんだと考えてしまいます。

そのためミスをした時にはしっかりと謝り、同じミスを繰り返さないように次はどうするべきかを伝えておくようにすると良いです。

・嫌がらせや、理不尽な命令をしてくる上司には、その上司がペコペコしているその上の方に相談することで、~さんからこうした方がいいと言われたということを伝えれば、何も言えなくなるので、解決に導くことができます。

しかし、自分の直属の上司のその上の方からもあなたが邪険に扱われていた場合は、その人に相談しても意味がないので、中立な立場で正しい判断ができる方に相談するようにして下さい。

上記の対処法を実行してみてもなかなか上司との関係が上手くいかず、うつ病が続くようであれば、あなたの体調を考慮して人事部に率直に伝えて配置転換してもらったり、思い切って転職を検討してみて下さい。

上司のパワハラが原因でうつ病を患っていたのならば、退職することで諸悪の根源からは離れられるので、病気も徐々に回復の兆しに向かうことでしょう。

退職した際は、病気が回復するまで一時的に休養期間を作り、エネルギーを蓄えて元気になってから新天地で活躍していって下さい。




スポンサーリンク



関連記事

  1. 573dbc5464f8eab22ea3ba6a18ec15ab_s

    男性がイライラする原因は更年期障害の病気?解消法をご紹介!

  2. うつ病の症状により30代男性が仕事中に悪影響を及ぼす人が急増中だ…

  3. e5260ac9c308e48cbf628cc388fcffa8_s

    感情がコントロールできないのは病気が原因?泣く事でストレスを発散…

  4. b82603cf97a4dfbbf7019b812c2a14fe_s

    メンタルが弱い事で仕事ができない、続かない男性が上手くいくように…

  5. 219daa1e766dddc5b2d23dc173ffdaee_s

    対人恐怖症で仕事ができない、続かない人はどうすればいいのか!?

おすすめ記事

  1. 彼女と復縁する方法で奥の手があるだと!?
  2. 彼女に愛してると伝える(言う)タイミングはいつがいいのか!?
  3. 彼女と喧嘩した後の仲直りのメール(LINE)の連絡はどうする!?
  4. 彼女が冷たいのは別れの兆候?冷めた理由を徹底解説!
  5. 彼女に好きじゃなくなったと言われてから復縁するにはどうすればいいのか!?
  6. 彼女のわがままに疲れたらどう対処すればいいのか!?
  7. 彼女との別れ方 電話やメールで切り出す場合はどうする!?
  8. メンヘラ彼女の対応(扱い方)はどうする?特徴を解説!
  9. 職場女性の好意サインを見分けて恋愛発展を有利に進めよう!
  10. 片思いの脈なし女性の感情を揺さぶり大逆転するためには!?
  11. デートの誘い方 LINEで男性からストレートに誘うのは効果あるのか!?
  12. 嫉妬深い男の治し方は?行動、言動を理解して彼女から嫌われないようにしよう!
  13. 彼女の作り方 社会人のオタクでも魅力的な彼女を手に入れるには?
  14. 美容院へ初めての予約制店に男性が当日予約なしでOK?注文方法もご紹介!
  15. 嫌な上司の撃退方法や対策はどうする?ストレス解消法も伝授!

ピックアップ記事

  1. LINE メール
    デートの誘い方で女性をLINEで男性から誘おうと思った時に、ストレートに誘うのは効果があるんでしょう…
  2. 2dd8d264dda3454cafccf0f76e07b87b_s
    嫉妬深い男は度が過ぎると女性から嫌われるというのはご存知でしょうか?今回は嫉妬深い行動や言動にはどう…
  3. 560e1cf27f9a0f99047d5168876ddcc3_s
    彼女の作り方として、社会人のオタクかもしれないと自覚している方は、このまま彼女ができないままではない…
  4. 7b88fe05b5b848a3783bb3dc6d3423f7_s
    美容院へ初めて男性が予約制店に行く場合は戸惑いますよね。そのような店に行く場合、当日予約なしで行って…
  5. cc4ac752a28ab539855c83754c790ad1_s
    嫌な上司というのは、会社に入れば高い確率で遭遇するものです。そんな嫌な上司の撃退方法や対策はどう打て…
ページ上部へ戻る